Què és?
La velocitat és la capacitat que ens permet fer un o diversos moviments en el mínim temps possible.
Com es classifica?
-velocitat de moviment
la capacitat de fer un moviment en el mínim temps possible.
-velocitat de desplaçament
la capacitat de recórrer un espai en el mínim temps possible.
Com s'entrena?
Hi ha moltes maneres d'entrenar la velocitat i cada una s'ha d'adaptar al tipus d'activitat esportiva que es vol practicar.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada